Ecco svelato un Segreto: l’Ananas non fa Dimagrire!

Oggi vi svelo un segreto: mangiare l’ananas non fa dimagrire!

Per anni ci hanno insegnato che l’ananas è un potente alleato nella lotta contro il sovrappeso e contro la cellulite. 

In effetti l’informazione non è del tutto sbagliata, l’errore sta nel mangiare quantitativi importanti di ananas pensando di fare una cosa giusta, purtroppo però essendo un frutto ha un potere calorico molto elevato perché ha anche un indice glicemico abbastanza alto per cui se assunto in quantità elevate fa aumentare il peso.

Quello che realmente funziona contro la cellulite è il principio attivo puro estratto dal gambo dell’ananas, ossia la bromelina. Viene utilizzata anche in medicina come coadiuvante di molti integratori.

Quindi, piuttosto che assumente grandi quantitativi di ananas potete integrare la vostra alimentazione con un’integratore a base di bromelina. Ovviamente nella scelta degli integratori fai sempre molto attenzione che ci sia molto principio attivo e che ci siano pochi zuccheri aggiunti. Inoltre preferiscilo solubile così lo potrai diluire nell’acqua, almeno 1 litro e mezzo, così da abbinare l’idratazione del corpo al potente antinfiammatorio utile contro la cellulite.