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Riusciresti a rinunciare al caffè?
Hai mai pensato a cosa faresti di più difficilmente a meno? Ok Si può vivere senza glutine, il latte o i latticini. Senza la carne o il pesce. Si può smettere di fumare o rinunciare ad un po' di relax per iscriversi in palestra…. ma riuscireste a rinunciare al tuo caffè per due settimane? Per qualcuno di voi probabilmente sarebbe [...]
Inestetismi e onde acustiche
A cura di Ada Florio - Beauty Specialist specializzata in dimagrimento e rimodellamento corpo Probabilmente ti sarà capitato di sentire parlare di estetica e di tecnologie inerenti ad essa e saprai benissimo quanto queste ultime siano importanti nei programmi di rimodellamento del nostro corpo. Proprio per questo motivo, nel nostro istituto esiste una combinazione di tecnologie tale da poter fare [...]
Allergie di stagione e alimentazione: c’è una correlazione?
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Perdere la pancia dopo i 40 anni: è solo un sogno?
NO! Fortunatamente non è solo un sogno grazie al DIGIUNO INTERMITTENTE CHE COS'E' E COME FUNZIONA? Si tratta di un digiuno serale a partire dalle ore 17 fino al mattino. La cena andrebbe saltata almeno 3 volte a settimana per sempre, ma i pasti che vengono consumati devono essere bilanciati onde evitare una carenza nutrizionale dal punto di vista di [...]
Contrasta i disturbi della menopausa con l’attività fisica
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La massoterapia: cos’è e a cosa serve?
La manipolazione dei tessuti molli è una tecnica universale di facile applicazione e disponibilità che ha uno scopo terapeutico sportivo e rilassante. Il massaggio è essenziale in fisioterapia per preparare o terminare una terapia eliminare o ridurre il dolore e quindi migliorare la qualità della vita del paziente, oltre ai suoi grandi benefici il massaggio consente al paziente di stabilire [...]
Ricetta Salata: nasello con zucchine e pesto
Ricetta Salata: nasello con zucchine e pesto Ingredienti per porzione: PESTO DI BASILICO 200 gr basilico 50 ml Olio evo Sale q.b. 1/2 spicchio d’aglio 15 gr gherigli di noci 1 cucchiaio di succo di limone PESCE E ZUCCHINE 140 gr di zucchine 1/2 cucchiaio di succo di limone Sale q.b. 1 cucchiaio di olio evo 170 gr di […]
Adesso mi metto a Dieta: ma quale Scelgo?
1° proposito 2023: adesso mi rimetto in forma! Si… Ma quale stile alimentare scegliere? Sovrappeso, obesità e patologie a carattere metabolico sono in continuo aumento a livello globale, confermandosi tra i principali problemi di salute pubblica del XXI secolo. Uno scenario che ha favorito il moltiplicarsi di proposte di diete che promettono spesso risultati rapidi e definitivi: accolte con molto […]
15 segreti per perdere peso senza stress e gratis
Immagino che le parole chiave per perdere peso che ti aspetti siano sicuramente dieta, attività fisica e trattamenti in istituto. Purtroppo però non basta...se fosse così semplice saremmo tutte magre e in forma! Come ormai sappiamo il dimagrimento non è solo questione di introito e dispendio calorico abbraccia molti più aspetti: dalla lotta ormonale allo stress, dalla psiche all'umore. Allora [...]