Gestire le nuove abitudini alimentari.

nei video precedenti, abbiamo visto quanto sia importante cambiare le proprie abitudini, ti ho ribadito l’importanza di bere tanta acqua e ti ho dimostrato anche che è possibile mangiare addirittura di più e perdere peso.

➡️ Ma come riuscire ad essere costante?

In questo video vediamo come imparare a gestire le tue nuove abitudini e la tua alimentazione. Come?
? Armandoti di un po’ di pazienza, facendo dei piccoli aggiustamenti e cambiando le proporzioni dei cibi, puoi iniziare a capire, in autonomia a casa tua, come il tuo corpo reagisce, come si modifica, fino ad una visione chiara di cosa è meglio per te…

…e sai una cosa?
C’è una splendida notizia che voglio darti: fortunatamente, se ti prendi cura del tuo corpo, mangiando come si deve, allenandoti con costanza e facendo dei trattamenti specifici, a beneficiarne non sarà solo il tuo girovita e le tue cosce ma anche e specialmente la tua salute. ❤️

Un abbraccio,
Orsola